نسائية

مكونات ـ ليمون  ـ عسل طبيعي -حبوب الشوفان او قطة خبز طريقة تحضير خدي حبوب الشوفان او قطعة خبز  قومي بوضعها على النار حتى تحرق ثم قومي بطحنها حتى تحصلي على رمادا  ناعما ثم اخلطي الرماد مع العسل جيدا لكي تحصلي على معجون وصفة العسل السهلة لتبييض الاسنان . استخدمي الوصفة كل يوم ---مقدمة تبحث الكثير من النساء عن طرق طبيعية وآمنة للعناية بالبشرة والحصول على إشراقة صحية دون اللجوء إلى منتجات باهظة الثمن. من بين أشهر الوصفات المجربة نجد ماسك العسل والليمون، اللي كيعتبر من أفضل الحلول المنزلية السريعة لتحسين مظهر البشرة. في هذا المقال الشامل، غادي نعطيك كل ما تحتاجين معرفته حول هذه الوصفة، من الفوائد، إلى طريقة التحضير، وأهم النصائح لتحقيق أفضل النتائج. *🌿 وصفةماسك العسل والليمون؟* ماسك العسل والليمون خليط طبيعي بسيط كيتكون من مكونين أساسيين:   *العسل الطبيعي:* غني بالفيتامينات، وله خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا.   *الليمون:* يحتوي على فيتامين C، ويُعرف بقدرته على منح البشرة إشراقة وتوحيد لونها. هذا المزيج يعمل بشكل متكامل على تنظيف البشرة، ومنحها نضارة فورية...

1 - يجب التقليل من تناول الملح في الطعام حتى لا تحتبس السوائل في الجسم. 2 - يجب شرب كميّة كبيرة من الماء بين الوجبات للتخلّص من تخزين الملح في الجسم. 3 - للموز دور فعّال في توازن نسبة الملح في الجسم، والسبب يعود إلى عنصر البوتاسيوم الموجود في الموز والذي يساعد على التخلص من احتباس السوائل. 4 - لا تتناولي المشروبات التي تحتوي الكافيين بكثرة (كالشاي والقهوة...) فهكذا مشروبات تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم. 5 - إنتبهي إذا كنت تعانين من حساسية الحنطة التي تسبّب إنتفاخاً في البطن. إبتعدي لمدة أسبوعين عن تناول كافة مشتقات الحنطة (المعكرونة - والخبز الأبيض)، وركّزي على تناول النشويات من مشتقات الذرة. فإذا شعرت بتحسّن فإنك تعانين من حساسيّة الحنطة وعليك بإتباع نظام خاص بعيد عن كافة مشتقات نشويات الحنطة. 6 - قلّلي من تناول الأطعمة الدهنيّة، واستبدلي لحم الغنم بلحم البقر. 7 - لا تتناولي المعجنات صباحاً، كالكرواسون والمناقيش، واستبدليها بالخبز الأسمر المحمص. 8 - لا تتناولي «الآيس كريم«، واستبدليه باللبن القليل الدسم بنكهة الفاكهة أو الذي يحتوي على قطع فاكهة صغي...

   صورة تقريبية                خلطات الثوم  للشعر الثوم من المكونات الطبيعية التى تحمل فوائد هائلة للشعر والتى تستخدم من زمن بعيد جدا من قبل قدماء المصريين ليس فى علاج الشعر فقط و انما فى الصحة عموما خلطات الثوم للشعر  تساعد على تطويل الشعر و تحفز تكوين بصيلات الشعر واعادة تجديدها وتحفيزها لانتاج شعر جديد خلطات الثوم للشعر تعمل على تكثيف الشعر وتخلص الشعر من السموم و المواد الضارة التى تعوق نمو الشعر و تعالج تساقط الشعر خلطات الثوم للشعر تنشط الدورة الدموية و تمد الشعر بأهم المكونات التى يحتاجها ليكون شعر صحى ناعم سليم لانها غنية بفيتامينات ى C السلينيوم و الكبريت الذى يعد عنصرا هاما فى العديد من البروتينات و الشعر هو فى الاساس بروتين فتحدث منها استفادة قصوى وهائلة للشعر خلطات الثوم للشعر سهلة و بسيطة تعتمد على اضافة الثوم الى المكونات الاخرى المفيدة للشعر و التى اثبتت فاعلية فى تنعيم الشعر و تكثيف الشعر كالعسل والزيوت بأنواعها خاصة زيت الزيتون و زيت اللوز الحلو. خلطات الثوم للشعر 1- خلطة من خلطات الثوم للشع...

وصفة الحناء لتفتيح الجسم المكونات: 5 ملاعق حناء + 8 ملاعق سكر + 5 ملاعق قرنفل مطحون + ملعقة صغيرة كركم ناعم + ملعقتين زيت لوز   وصفة فعالة من اول استعمال خليها نصف ساعة و شل ي بالماء و من بعد 3 ايام سيري الحمام   المزيد من بشرة