نسائية

المقادير: ٥٠٠ غرام صدر دجاج مسحّب ٣٥٠ غرام جبن موزاريلا، شرائح ٢٠٠ غرام مرتديلا دجاج، أو أي نوع مفضل لديكم ٢ بيض ١ كوب زيت ملح فلفل أسود بهار بقسماط أو كعك مطحون الطريقة: ١. تدق الصدور حتى تترقق تتبل بالملح والبهار والفلفل الاسود. ٢. وتفرد على كل قطعه دجاج شريحة مرتديلا وشريحة جبن موزاريلا وتلف أو تبرم وتغلّف بالبيض ثم البقسماط وتقفل جيدا بخلات الاسنان. ٣. تحمر بزيت غزير يغطي صدور الدجاج فى المقلاة حتى تصبح ذهبية اللون وتنشل وتوضع على محارم ورقيه وتنزع خلات الاسنان وتقدم. تقدم مع المكرونه بالصوص الابيض والخضار السوتيه . المزيد من مطبخ

المقادير : عجينة التارت: ١ كوب طحين ١⁄٢ كوب سكر ناعم ١⁄٢ كوب زبدة، باردة ١ ملعقة صغيره فانيلا، سائلة ١ بيضة ١ ملعقة صغيره ملح كريمة الشوكولا: اصبع زبدة ٣⁄٤ كوب سكر ١ بيضة ٢ ملعقة كبيرة طحين ٢ ملعقة صغيره حليب بودرة ٢ ملعقة صغيره فانيلا ٢ كوب ماء 4 ملاعق كبيرة كاكاو طريقة التحضير : ١. توضع الزبدة في الميكسر وتخلط حتى تصبح هشة مثل الكريمة، يُضاف إليها الطحين، السكر، الملح، مع مواصلة الخلط على الوضع المنقطع لضمان تجانس الخليط جيداً ويخلط حتى يصبح مثل فتات الخبز. ٢. يضاف البيض والفانيلا، نواصل الخلط حتى تتكون لنا عجينة متماسكة متجمعة في طرف واحد، تخرج العجينة من المكينة وتُخلط باليد حتى تتماسك. ٣. توضع العجينة في كيس بلاستيك، تتُرك في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل ثم تمد العجينة على سطح مرشوش بالطحين ثم توضع في القالب وترص. ٤. يدخل قالب التارت إلى فرن منخفض الحرارة لمدة 10-15 إلى أن يصبح التارت ذهبي اللون ثم تخرج من الفرن. ٥. لعمل كريمة الشوكولا، توضع جميع المكونات الجافة وتخلط بالميكسر ثم نضيف المكونات السائلة وتخلط ٦. ثم توضع في قدر على النار، تقلب ...

المقادير بيض ,2 بيضة مخفوقة بصل متوسط الحجم ومفروم ناعماً, بصلة بقدونس مفروم فرماً ناعماً, كوب لحمة مفرومة ,300 غرام بطاطس ,3 حبات بقسماط , حبة ملح وفلفل , مقدار حسب الرغبة زيت للقلي , كوب ونصف الكوب طريقة التحضير - تُسلق البطاطس في الماء والملح حتى تستوي، ثم تُقشر وتُهرس ويضاف إليها البقدونس ناعماً. - يُذبل البصل المفروم في قليل من الزيت، ويضاف إليه اللحم المفروم ويُبهر بالملح والفلفل، مع الاستمرار في التشويح والتقليب حتى يستوي اللحم. - خذي القليل من البطاطس المهروسة وبيدين مبللتين افردي البطاطس بين راحة يديكِ ثم ضعي وسطها كمية من اللحم ثم اغلقي قرص البطاطس. - خذي كمية من الأقراص وضعيها في البراد حتى يسهل لفها وقليها. - سخني كمية مناسبة من الزيت. - اغمسي الأقراص في البيض المخفوق والمُتبل ثم في البقسماط، ثم تُقلي حتى تصيرذهبية اللون. المزيد من مطبخ

♥ ♥ ♥ المقادير .. ♥ ♥ ♥ دجاجة مقطعة 8 قطع طحين بيض بهارات ملح زيت للقلي ♥ ♥ ♥الطريقة ..♥ ♥ ♥ تغسل الدجاجة وتقطع 8 قطع .. يخلط الطحين مع البهارات والملح .. يضرب البيض مع قليل من الملح و الفلفل الاسود .. اولا .. يغطي الدجاج بالطحين ثم بالبيض ثم بالقسماط و يوضع في صينية .. يعمل الباقي نفس الطريقة حتى تنتهي من المقدار .. ادخلي الصينية الفريزر لمدة 10-15 دقيقة .. في هذه الاثناء سخني الزيت الغزير في مقلاة .. اخرجي الدجاج من الفريزر على المقلاة .. اقلي حتى يشقر لونة .. قدميها مع البطاطا المقلية .. اذا رغبتي في عمل البطاطا .. قطعيها مثل الشبس ضعيها في ماء مالح بحيث يغمرها لمدة نصف ساعة ثم تقلي .. ♥ ♥ ♥ صحتين و عافية ♥ ♥ ♥ المزيد من مطبخ

كيك الشوكولاتة بالفراولة و الكريمة الكيكة : 4 بيض، يكون خارج الثلاجه ٢ كوب دقيق ١ كوب سكر ٢ ملعقة كبيرة نشا ١ ملعقة صغيره بايكينغ باودر فانيلا رشة 4 ملاعق كبيرة كاكاو بودرة طريقة التحضير: ١. يحمى الفرن على درجة حرارة متوسطة. ٢. في وعاء يخفق البيض، الفانيليا والسكر بالمضرب الكهربائي جيداً لمدة طويلة حتى يتغير لونه ويصبح جامد قليلاً. ٣. يضاف الدقيق و الكاكاو على دفعات على البيض، من دون إستعمال المضرب الكهربائي، تستعمل ملعقة خشبية أو مضرب يدوي، بإتجاه واحد ويقلب برفق من الأسفل إلى الأعلى. ٤. يصب الخليط في صينية مقاس 30 سم، مبطنة بورق زبدة ومدهونة زبدة. ٥. تدخل الصينية في الفرن، تترك لتنضج ثم تترك خرجا لتبرد الحشوة: المقادير : 20 حبة فراولة كاملة ظرفين كريمة الخفق - دريم ويب 200 مل حليب سائل الطريقة: تخفق الكريمة و الحليب تقسم الكيكة الى نصفين بحذر تدهن نصف كمية الكريمة على النصف السفلي تصف حبات الفراولة الكامة تصب باقي كمية الكريمة على الفراولة تغطى الكيكة بالطبقة العلوية - يمكن تزيين الطبقة العليا من الكيكة بصوص الشوكولا الجاهز او كريما مخفوقة الم...

السلام عليكم ، اليوم جبت لكم طريقة تحضير دجاج معمر ومحمر بطريقة طباخة ماهرة طيابها تحفة.إو دعيو ليا أوليها :) المقادير 3دجاجات مغسولين مزيان ومرقدين في الما والطحين والحامض وبصلة مربعات كبار وسكين اجبير واحد 2سوايع ومشلين مزيان ومسقطرين مزيان من الماء شرمولة لب نصف مصيرة ضامة زعفران زعفران الحر 6فصوص ثوم الربيع +م سمن +كاس زيت بلدي ورومية مخلطين+كاس ماء م سكسن جبير +م ابزار+م خرقوم بلدي +خرقوم عادي + م مروزية ديال الدجاج مكونة من /ابزار ابيض+باديان+بسيبيسة+قليل قعقلة+نويويرة+ الكبابة / العمارة كبادي +قلوب الجداج مسلوقين ومقطعين +قليل من شرمولة +الزيتون مقطع +قليل جدا هريسة ليحب +الشعرية الصينية مرطبة في ما طايب للنصيب بصلة مشنفة رقيقة جدا +الماء الكافي +قرفة عواد +3 وريقات سيدنا موسى الطريقة تنشرملو الدجاج مزيان بشرمولة وتنخليوه يشرب ليلة كاملة او 3سوايع على الاقل لكن مزروبين ونعمروه بالعمارة ديالو وتنعملوه في الطنجرة وتنخويو عليه الاما ختى للنصف + الشرمولة ليشاطت+القرفة وورقة سيدنا موسى ونعملو الدجاج على جنابو باش مطرطقش الجلدة ديال صدر ومنين يغلي نقلبوه على جم...

هل تعلمين سيدتي أنّ الاطعمة والفاكهة اليومية لها فوائد صحية كثيرة؟ تعرفي إليها وعلى فوائدها مع " عائلتي ".   الطماطم : تحتوي الطماطم على مادة "الليكوبين" التي تُساهم في الوقاية من مرض السرطان وعلى ترميم البشرة بعد تعرضها للشمس، كوب من الطماطم يومياً يمد الجسم بـ 76% من الفيتامين "س". الملفوف الاحمر : يحد من الاصابة بمرض الالزهايمر وأمراض عصبية أخرى. الجزر : يُفضل تناول الجزر مطهواً ومسلوقاً قبل تقطيعه فهو يحتوي على 25% من الـ"فالكارينول" مقارنة بالجزر الذي تمّ سلقه بعد تقطيعه، وهي مادة تقي من الاصابة بمرض السرطان. الفاصولياء الحمراء : هي من المأكولات الغنية بالمواد المضادة للاكسدة، يُساعد في المحافظة على الصحة في مرحلة الشيخوخة. الشمندر الاحمر : الشمندر لا يحد من ارتفاع ضغط الدم فحسب بل يزيد من قوة الاحتمال خلال ممارسة التمارين الرياضية. كما يُعتبر مصدراً مهماً لحمض الفوليك. البطاطا الحلوة: يُساعد هذا النوع من الخضار على الحد من خطر الاصابة بمرض السكري.، فهي تحتوي على أنواع من البروتينات يُمكنها ضبط معدلات السكر في الدم لدى مرضى الس...

قد تشعرين بالجوع خلال نهار عملٍ شاقّ في المكتب وقد لا تريدين تناول أطعمة دسمة لن تستطيعي هضمها وأنت جالسةٌ خلف المكتب. إنّك تحتاجين لوجبة خفيفة سريعة تعيد لك نشاطك للانطلاق مجدّدًّا في الأعمال. نقدّم لك 8 وجبات خفيفة مفيدة ولذيذة في آن يمكنك تناولها أثناء عملك.   •الموز مع زبدة اللوز نظرًا إلى أن الموز ينمّي الفكر والذكاء وينشّط الذاكرة لاحتوائه على الفوسفور لذلك يتناسب الموز مع من يبذل جهدًا ذهنيًّا. كما وتحتوي هذه الفاكهة على الكالسيوم ومجموعة من الفيتامينات.   •مزيج من الفاكهة المجففة والمكسّرات مثل اللوز، الجوز، التمر والزبيب... لما تحتويه من فيتامينات مساعدة على تقوية النظر ومحاربة الكسل.   •وجبة من الشوفان الغنية بالألياف فهي تساعد على الشعور بالامتلاء لوقتٍ طويل ولكن من دون إضافة سكّر أو أي مكوّن آخر لتفادي إكتساب وحدات حرارية كثيرة.   •زبدة الفستق على قطعة خبز محمّص، هذه الوجبة سريعة التحضير ولا تحتاج لثلاجة وهي وسيلة جيّدة لاستعاد النشاط والطاقة والوقاية من أمراض القلب.   •الجبن والتفّاح لأنهما يجمعان البروتينات ...

المقادير: ٢٥٠ غرام تمر، منزوع البذرة ومقطع ١ ملعقة صغيره بايكنغ صودا ١ ١⁄٢ كوب ماء ساخنة ١٢٥ غرام زبدة مذوبة ٣⁄٤ كوب سكر أسمر ١ ملعقة صغيره فانيلا ٢ بيضة، بحرارة الغرفة ٢ كوب طحين ٢ ١⁄٢ ملعقة صغيره بايكينغ باودر ١⁄٤ ملعقة صغيره ملح مكونات التوفي: ١ كوب سكر أسمر ٣٠٠ مل كريما، للحلويات ١⁄٢ ملعقة صغيره فانيلا ٦٠ غرام زبدة، مقطعة طريقة التحضير ١. يحمى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.و ٢. يدهن قالب الكيكة بالزبدة ويوضع عليه ورقة خبز. ٣. يوضع التمر وبيكربونات الصودا في وعاء مقاوم للحرارة، يسكب فوقها الماء المغلي ويترك لمدة 20 دقيقة حتى يطرى التمر.. ٤. في وعاء متوسط الحجم، تخفق الزبدة، السكر والفانيليا بخلاط كهربائي، يضاف البيض الواحدة تلو الأخرى ويخفق جيداً بعد وضع كل بيضة. ٥. يسكب مزيج التمر والطحين ويخلط جيداً. يوضع الخليط في قالب الكيكة ويخبز في الفرن بين 40 و45 دقيقة. ٦. تخرج الكيكة وتترك لتبرد لمدة 10 دقائق قبل قلبها على طبق. ٧. تحضير التوفي، يوضع السكر، الكريما، الفانيليا والزبدة في قدر على النار ويحرك باستمرار حتى تغلي ثم تخفف النار وتترك لدقيقتين...

المقادير: ١ ١⁄٢ كوب طحين ١⁄٢ كوب زيت نباتي ١ كوب ماء، فاتر ١ ملعقة صغيره سكر ١⁄٢ ملعقة صغيره الخميرة رشة ملح خلطة الزعتر: ٤ ملعقة كبيرة زعتر يابس، مطحون ٣ ملعقة كبيرة سماق ٣ ملعقة كبيرة سمسم، محمص ١⁄٢ كوب زيت الزيتون ١⁄٤ كوب ماء ١ ملعقة صغيره ملح طريقة التحضير ١. لتحضير خلطة الزعتر، يوضع الزعتر، السماق، السمسم والملح في قدر على النار. يحمصوا لمدة 5 دقائق ثم يرفع القدر عن النار ويترك جانباً ليبرد. ٢. عندما تبرد خلطة الزعتر، توضع في وعاء عميق ويضاف زيت الزيتون والماء فوقها. يخلطوا جيداً لنحصل على خليط زعتر متجانس. يترك جانباً لحين إستعماله. ٣. لتحضير العجينة، يخلط الطحين، السكر، الخميرة والملح مع بعض جيداً. يضاف الزيت ويخلطوا من جديد. ثم تضاف الماء تدريجياً و تعجن المكونات جيداً لنحصل على عجينة طرية ومتماسكة. ٤. تغلف العجينة بكيس من النايلون وتترك لمدة نصف ساعة في مكان دافئ. عندما يتضاعف حجمها، تصبح جاهزة للاستعمال. ٥. تقسم العجينة إلى كريات بحجم البيضة وتترك لمدة 15 دقيقة لترتاح. ٦. ترق كريات العجينة بالشوبك حتى تصبح مستديرة الشكل بسماكة 0.5 سم. توضع ...

المقادير : ٢ كوب سميد ٣⁄٤ كوب سكر ٢ ملعقة كبيرة جوز الهند ١٨٠ غرام لبن زبادي ١⁄٢ كوب زبدة، اوسمنة مع قشطة او ممكن الاستغناء عن القشطة ١ ملعقة كبيرة بايكينغ باودر، ممسوحة رشة فانيلا للشربات: ٢ كوب سكر ١ ١⁄٢ كوب ماء ١⁄٢ ليمون حامض عصير ١. تخلط جميع مقادير البسبوسة مع بعضها جيداً. ٢. يوضع الخليط في صينية كبيرة مدهونة ثم توضع الصينية في الفرن مع المتابعة. ٣. يجهز القطر حسب الطريقة التقليدية. ٤. عند إخراج الصينية من الفرن، تسقى بنصف كمية القطر وهي ساخنة ثم يرش الوجه بقليل من المكسرات وجوز الهند. ٥. تعاد الصينية مرة ثانية إلى الفرن تحت الشواية لدقيقة ليحمر وجهها، تخرج وتسقى بباقي كمية القطر. تزين بالمكسرات حسب الرغبة و صحتين و عافية :) المزيد من مطبخ

المقادير:  ١ كوب ماء ١ كوب زيت ١ كوب سكر نصف كوب حليب ٤ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة ٢ بيضة ١⁄٢ ملعقة صغيره فانيليا ١ ١⁄٤ كوب طحين ٢ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر الطريقة : ١. يوضع في الخلاط الكهربائي الماء، السكر، الزيت، الكاكاو والحليب ويخلطوا جيداً الى ان يتمزجوا جيداً . ٢. يخلط البيض مع الفانيليا وتضاف الى الخليط في الخلاط ويخلطوا مجدداً . ٣. يضاف الطحين و البايكنغ باودر تدريجياً الى المزيج ويخلطوا الى ان تتشكل لدينا عجينة كيك متماسكة. ٤. تسكب العجينة في قالب مدهون بازبدة ومرشوش بالطحين ثم يدخل القالب الى فرن محمى على درجة 180 درجة مئوية ويترك لمدة ثلث ساعة ثم يخفف الحرارة ويترك لمدة ربع ساعة. المزيد من مطبخ

المقادير : ٣٠٠ غرام عجينة كنافة ١٥٠ غرام جبن عكاوي، غير مملح و مفتت ١٠٠ غرام زبدة، غير مملحة ١ ملعقة كبيرة دبس العنب للقطر: ٢ كوب ماء ٢ كوب سكر ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض، أو عصير نصف ليمونة للتزيين: ٤ ملعقة كبيرة فستق حلبي مطحون طريقة التحضير: ١. لتحضير القطر، يوضع السكر والماء فى قدر على النار ثم يذوب السكر جيداً ويترك المزيج على النار الى ام يغلي لمدة 10 دقائق. ٢. يضاف عصير اليمون الى القطر ثم يحرك ويرفع عن النار. ٣. لتحضير الكنافة، تُحضر صواني للفرن وتدهن بالقليل من الزبدة. ٤. يخلط دبس العنب مع الكمية المتبقية من الزبدة، ثم تفرك عجيمة الكنافة بالمزيج. ٥. تفرد العينة في الصينية المحضرة سابقاً بسمك 1 سنتمتر تقريباً، ويضغط عليها باليد، ثم يفرد فوقها طبقة من الجبن مع الحرص الا تصل للأطراف. ٦. تغطى طبقة الجبن بطبقة ثانية نت الكنافة بسمك 1 سنتمتر، ثم تدخل الصينية الى فرن محمى على درجة 180 درجة مئوية لمدة 35 دقيقة. ٧. تخرج الصينية من الفرن، يضاف اليها القطر ويزين وجهها بالفستق الحلبي ثم تقدم. صحة و هنا :) المزيد من مطبخ

المقادير : حبة و نصف جزر، مبشور ٢ بيض ١ ١⁄٤ كوب دقيق أبيض ١⁄٢ كوب سكر ١⁄٤ كوب حليب خالي من الدسم ١⁄٤ كوب زيت نباتي ١ ملعقة صغيره قرفة ١ ملعقة صغيره فانيلا ١ ملعقة صغيره بايكنغ صودا طريقة التحضير ١. يخلط الدقيق، السكر جيداً مع البايكنغ صوردا. ٢. يخفق البيض جيداً مع الفانيليا ثم يضاف جميع المكونات ويخلط جيداً حتى الحصول على خليط طري وسائل. ٣. يوضع الخليط في صينية أو قالب مدهون زبدة ومرشوش بالطحين ويدخل إلى فرن محمى مسبقاً ويترك حتى يخبز. ٤. بعد نضج الكيك، يترك حتى يبرد ثم يرش بقليل من السكر الناعم. المزيد من مطبخ

المقادير : ٤ بيض ١⁄٢ كوب سكر ٣⁄٤ كوب حليب سائل نصف اصبع زبدة ٢ كوب دقيق ١ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر ١ ملعقة صغيره فانيليا رشة ملح للتقديم: مربى حسب الرغبة عسل الطريقة : ١. يوضع البيض، السكر والفانيليا في الخلاط الكهربائي ويخفقوا جيداً ثم يضاف الحليب والزبدة ويستمر بالخفق ٢. يضاف الدقيق، البايكنغ باودر والملح الى المزيج ويستمر بالخفق للحصول على عجينة سائلة القوام. ٣. تدهن مقلاة بقليل من الزبدة ثم يسكب فيها مقدار من العجينة السائلة، تترك لتحمر من الأسفل ثم تقلب العجينة على الوجه الثاني. ٤. في طبق التقديم، توضع البان كيك ثم يضاف فوقها المربى وتقدم المزيد من مطبخ

المقادير - 1 كلغ ونصف لحم خروف - 6 فصوص ثوم مدقوق - 2 ملعقة كمون كبيرة - رشة زعفران - حبة ليمون مخللة مقطعة أربع قطع - نصف كيلو بصل مقطع ناعماً - ملعقة فلفل أحمر حلو صغيرة - ملعقة زنجبيل صغيرة - 100غ سمن بلدي - نصف كوب زيت زيتون صغير - كوب ماء - ملح (حسب الرغبة) - ملعقة حبوب كزبرة مطحونة ناعماً كبيرة   ● الطريقة 1 - يوضع اللحم في قدر الطنجية الخاص بعد تقطيعه، ويضاف إليه الكزبرة والزعفران والزنجبيل والملح والفلفل الأحمر الحلو والكمون والثوم والبصل والسمن وزيت الزيتون والليمون ثم يضاف الماء، وتخلط كل العناصر جيداً. 2 - تغطى الطنجية بورق سميك بإحكام، ويلف خيط حوله حتى يثبته جيداً، ثم يثقب الورق السميك الذي يغطي الوعاء بثقب رقيق أو اكثر. 3 - يتم اشعال فحم قبل يوم من بدء الطهي (15 ساعة تقريباً) وبعد التأكد من اخماد نار الفحم وأنه أصبح رماداً ساخناً، تدفن فيه الطنجية حتى استواء اللحم. • ملاحظة : يمكن استخدام طابون الخبز لوضع القدر عليها، بدلاً من دفنها في الأرض (8 ساعات تقريباً). المزيد من مطبخ

 ما أهمية شرب الماء للجسم وهل هناك أمراض يعالجها؟ يجيب عن هذا التساؤل دكتور ربيع نور الدين، استشارى أمراض التغذية قائلا: للماء فوائد عديدة تتمثل فى منح الجسم الرطوبة الكافية مما يكسب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق، ومنها أيضا: - يجدد حيوية كل خلايا الجسم. - ينظم درجة حرارة الجسم. - يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب. - ينشط الجهاز الهضمى وعملية الإخراج. - يخفف سوائل الجسم. - يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات. - يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التى تخرج فى البول والعرق ورطوبة الزفير. - ينشط وظائف الكلى. ويضيف الدكتور ربيع أن الكمية الكافية لشرب الماء هى: - يحتاج الجسم العادى إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 مليلتر. - كلما تقدمنا فى السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء. - تزداد الكمية فى حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة. أما الإقلال من شرب الماء فيؤدى إلى: - الجفاف والتعب وقلة النشاط. - فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم. - فقدا...

تغيراتٌ عدة تطرأ على جسم المرأة ما إن تدخل أسبوعها الأول من مرحلة الحمل وترافقها حتى يوم الولادة. انزعاجاتٌ متقلّبة، آلآم حادة، تبدلات هرمونية وغيرها من   العوارض قد تنتج من الضغط الإضافي الذي يخضغ له جسم المرأة الحامل. إنما لا تخافي. فهذا الشعور المتضارب يعتبر طبيعياً في حالتك، شرط ألاّ يتعدّى حدود المنطق ما يتطلب تدخّلاً طبيّاً سريعاً. لكن هل تعلمين ما هي عوارض الحمل الطبيعية؟ تقدّم لك "حياتك" أبرز الشكاوى التي قد تنتابك خلال التسعة أشهر من حملك، اطلعي عليها بإتقانٍ وتمتّعي بتلك المرحلة النموذجية بعيداً عن الهلع والقلق.   • إذا شعرتِ أنّ لثتك تنزف خصوصاً بعد تنظيف أسنانك، فهذا أمرٌ طبيعيّ إذ تغدو اللثة أكثر حساسية خلال فترة الحمل فتصبح عرضة للالتهاب وتسوّس الأسنان. من هنا، عليك أن تنظفي أسنانك جيداً بالفرشاة وتستخدمي خيطاً حريراً بعد تناول الطعام مباشرة. وإذا اضطررت الى زيارة طبيب أسنانك، احرصي على ألا تخضعي لصور الأشعة أو للمخدّر.   • في الأسابيع الأخيرة من الحمل، قد تشعرين بضيق التنفس نتيجة الضغط الذي يسبّبه الجنين وصعوبة مطلقة في الحركة خصوصاً ...

لم تقتصر استنتاجات العلماء حول تداعيات مرض السكر على القلب بالإشارة الى انه يؤثر على صحة القلب، بل أكدوا أن هذا التأثير يصل الى 48%، الأمر الذي يضع مرضى السكري في دائرة خطر الإصابة بالأزمات القلبية. ويزيد ذلك من احتمالات الوفاة المبكرة لدى هؤلاء، مقارنة بمصابين بأمراض أخرى وتزامنت هذه النتائج مع نتائج أخرى تتعلق بأعداد البريطانيين، وبالتحديد من مقاطعة ويلز والعاصمة لندن، الذين أُصيبوا بأزمات قلبية في الفترة ما بين 2010 و2011، البالغ عددهم 500,14 ألف شخص، إذ شكّل المصابون بمرض السكري بين هؤلاء نسبة 65% وتؤكد نتائج الدراسات الطبية أن مرضى السكري معرضون للإصابة بأزمات قلبية بنسبة 48%، فيما تزيد هذه النسبة لتصل الى 65% فيما يتعلق بالإصابة بالهبوط في عضلة القلب. المصدر: الاقتصادية الإلكترونية المزيد من معلومة طبية